Bàn tay đẹp hơn nhờ bộ móng chắc khỏe

Bàn tay là một phần dễ nhận thấy khi giao tiếp với người khác. Chăm sóc tay cũng quan trọng không kém so với việc chăm sóc mặt.  Ngoài việc chăm sóc để có làn da tay mềm mại, trắng trẻo thì việc sở hữu một bộ móng đẹp và chắc khỏe cũng là mong muốn của nhiều chị em.

>>> Hướng dẫn các kiểu sơn móng tay cho các chị em

>>> Bí quyết để các chị em có đôi bàn tay xinh xắn

Một bộ móng chắc khỏe không những giúp chị em dễ dàng trong việc làm đẹp cho móng mà còn thể hiện sức khỏe của cơ thể nữa đấy. Khi cơ thể bạn không được khỏe mạnh thì móng của bạn cũng sẽ chịu ảnh hưởng là sẽ rất mềm, yếu và dễ gãy. Đối với những bạn thường xuyên dùng mỹ phẩm, hay sơn móng tay cũng là nguyên nhân khiến móng yếu đi. Chính vì thế chăm sóc móng là một việc làm không thể thiếu để có đôi bàn tay đẹp.

Hạn chế cho tay tiếp xúc nhiều với nước và các chất tẩy

Khi làm những công việc mà phải tiếp xúc nhiều với nước và các hóa chất tẩy rửa, các bạn hãy sử dụng găng tay để bảo vệ da và móng

Chế độ ăn uống

Uống nhiều nước hàng ngày, ăn uống đúng cách sẽ nuôi dưỡng sự cứng cáp cho móng tay. Gia tăng lượng canxi trong bữa ăn hằng ngày, canxi có rất nhiều trong sữa, phô mai...

Các loại Vitamin A, C, protein, canxi, axit folic, Vitamin B12, kẽm cũng rất tốt cho sự phát triển khỏe mạnh của móng tay.

Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung thêm các chất cần thiết có lợi qua các bữa ăn như omega - 3 axit, bởi đây cũng là loại dưỡng chất rất quan trong đối với bộ móng. Omega - 3 axit có nhiều trong các loại cá, dầu cá, như cá ngừ, cá mòi. Bạn cũng có thể bổ sung omega - 3 axit bằng cách uống viên dầu cá mỗi ngày.

Chăm sóc móng

Thoa kem dưỡng móng và lớp biểu bì mỗi ngày để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho móng và giúp móng cứng hơn. Không nên dùng chung với các loại kem dưỡng khác bởi mỗi loại kem cho từng vùng da sẽ có những công dụng khác nhau

Khi móng tay xước, hãy dùng đồ kềm cắt hoặc giũa móng thay vì đưa tay lên miệng cắn. Đôi tay hàng ngày sẽ tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn gây bệnh, nếu bạn có thói quen cắn móng tay thì vô tình đã đưa một lượng lớn vi khuẩn vào trong cơ thể của chính mình