Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp, chị em hoàn toàn có thể sở hữu được một làn da sáng mịn đáng mơ ước của rất nhiều người

Da trắng hồng tự nhiên với nước giấm táo

Nước giấm táo tuy có mùi hơi nồng nhưng khi sử dụng, các chị em sẽ nhận được hiệu quả thay đổi về làn da đến không ngờ

Cách làm rất đơn giản, các chị em chỉ cần pha một chút giấm táo với nước ấm. Sau đó, sử dụng một chiếc khăn sạch nhúng vào hỗn hợp nước giấm táo rồi đắp lên mặt. Để khô trong khoảng 10 – 15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.

Làn da trắng sáng với sữa tươi

Sữa tươi không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể mà nó còn là nguyên liệu kỳ diệu trong công cuộc làm đẹp cho các chị em, giúp các chị em nhanh chóng sở hữu làn da rạng rỡ tự nhiên. Tuy nhiên, các chị em cũng có thể thay sữa tươi bằng sữa bột với tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng da, tẩy tế bào chết, làm mờ vết thâm, se khít lỗ chân lông, giảm nếp nhăn,... Các chị em có thể sử dụng sữa tươi không đường hoặc hỗn hợp sữa bột và nước ấm thoa đều lên gương mặt và để trong khoảng 5 – 10 phút cho ngấm đều hỗn hợp vào da. Sau đó, nhẹ nhàng lau sạch mặt với một chiếc khăn nhúng nước ấm.

Làn da trắng sáng với đường và dầu ô liu

Đường trắng và dầu oliu có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, làm mềm những vùng da thô ráp như đầu gối và khuỷu tay. Không những thế công thức này còn có tác dụng làm cho làn da trắng dần lên sau mỗi lần sử dụng

Xem thêm:

+ 2 công thức giúp trẻ hóa làn da dễ thực hiện tại nhà

+ Chăm sóc da hiệu quả chỉ bằng cách thay đổi thói quen

Read more…

Chỉ cần thực hiện một số bước cơ bản theo mỗi ngày ở dưới đây, các bạn sẽ có một cơ thể thực sự khỏe mạnh và thon gọn

Bước 1: Bữa ăn lành mạnh

Nguồn thực phẩm quyết định rất lớn đến sức khỏe và sự tăng giảm của trọng lượng cơ thể. Vì vậy, nếu như các bạn ăn uống tự do ắt sẽ thu nạp vào cơ thể nhiều đường và chất béo không mong muốn. Điều đó khiến cho cơ thể dễ phát phì và tích trữ nhiều đường gây ra nhiều bệnh tật. Vì thế để giảm cân được hiệu quả, các bạn cần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, thay thế những chất béo như bơ, mỡ… thành các loại dầu tự nhiên.

Bước 2: Hạn chế ăn vặt

Ăn vặt là sở thích rất thường gặp của nhiều người, nhất là đối với chị em phụ nữ. Nhưng những món ăn này nó cũng có rất nhiều chất béo và đường hóa học và dễ khiến cho cơ thể béo lên nhanh chóng. 

Bước 3: Uống đủ nước

Nước là một phần tất yếu của cuộc sống, vì nhờ có nước mà quá trình trao đổi chất diễn ra một cách dễ dàng hơn. Vì thế uống đủ nước mỗi ngày là một việc làm rất quan trọng

Bước 4: Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ ngon giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng sau một ngày làm việc. Quá trình này giúp cơ thể khỏe mạnh và thải loại độc tố hiệu quả. Ngược lại, nếu giấc ngủ chập chờn sẽ gây ra sự ức chế thần kinh tạo ra một loại hormon căng thẳng làm cho cơ thể bị béo phì.

Để có được giấc ngủ ngon thì các bạn cũng nên tránh xa những yếu tố kích thích đến hệ thần kinh như màn hình máy tính, các chất kích thích như bia, rươu, thuốc lá…

Bước 5. Tập thể dục

Tập thể dục là một biện pháp tự nhiên nhằm tăng cường sự hoạt động của các bộ phận trên cơ thể, đồng thời thúc đầy nhanh hơn quá trình trao đổi chất. Mỗi ngày, các bạn nên bỏ ra 30 phút để tập thể dục sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và thon gọn hơn.

Xem thêm

+ Chữa hôi miệng chỉ bằng một nắm lá ổi

+ Làm đẹp từ đầu đến chân chỉ cần sử dụng dầu dừa

Read more…

Chị em có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên để chế thần dược để chăm sóc bờ môi quyến rũ ngay tại nhà với công thức đơn giản sau

Chẳng phải chi tốn quá nhiều chi phí, chỉ bằng những nguyên liệu sẵn có trong gian bếp, chị em phụ nữ chúng mình đã có thể bắt tay vào chế thần dược cho đôi môi gợi cảm.

Nguyên liệu:

- Dầu dừa tinh khiết

- Một muỗng bột cà phê

- Đường nâu

- Mật ong

- Một bát trộn

- Một bình rỗng tốt nhất là bình thủy tinh

Những nguyên liệu trên chắc hẳn đã quá quen thuộc với những phương pháp làm đẹp của chị em rồi phải không,  nhưng chị em có biết được khi kết hợp những nguyên liệu này lại thì nó sẽ cho ra một công thức chăm sóc môi cực kì hiệu quả

Đầu tiên chị em hãy múc một muỗng dầu dừa và cho vào bát trộn đã được vệ sinh sạch sẽ. Chị em cần có dầu dừa ở dạng cô mềm, nếu dầu dừa quá loãng hãy cho vào ngăn mát tủ lạnh một lúc cho hơi cô lại. Tiếp theo cho thêm mật ong, đường nâu vào trong bát chứa dầu dừa và khuấy cho thật đều

Cuối cùng chị em cho thêm bột cà phê vào bát trên rồi dùng thìa trộn thật đều các chất với nhau. Cho tất cả hỗn hợp vừa trộn vào trong lọ thủy tinh rồi cất trong ngăn mát dùng dần. Hàng ngày chị em lấy hỗn hợp này bôi lên môi, sử dụng ngón tay trỏ chuyển động tròn quanh môi khoảng 2 tới 3 phút và cuối cùng rửa lại bằng nước ấm.

Đậy kĩ nắp lọ sau khi sử dụng và để nơi khô thoáng để chất lượng bảo quản được tốt nhất. Kiên trì thực hiện theo cách này, chị em sẽ sở hữu một đôi môi mềm cực kì gợi cảm khiến ai nhìn cũng phải ghen tỵ đấy nhé

Xem thêm

+ Làm đẹp từ đầu đến chân chỉ cần sử dụng dầu dừa

+ 2 cách trị mụn thâm cực kì đơn giản ngay tại nhà

Read more…